Pilates vs. andere Methoden

Ist Pilates besser als Krafttraining für Frauen? Wir vergleichen beide Methoden und zeigen Ihnen, welche für Frauen besser geeignet ist.

Was ist der Unterschied zwischen Pilates und Stretching? Wir vergleichen beide Methoden und zeigen Ihnen die Vorteile jeder Methode.